3.3 km | 00:30:00 | 09:05/km日期: 2022-09-28 17:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 09'00" / 09'10" / 09'05" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'27") | 106 / 1106 |
| 3 | | 09'06" (+00'07") | 1000 / 2106 |
| 4 | | 09'11" (+00'12") | 1000 / 3106 |
| 5 | | 08'49" | 192 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 09'10" | 00:18'10" |
| 3 | 09'05" | 00:27'15" |
| 3.3 | 09'12" | 00:30'00" |
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