7.0 km | 00:54:51 | 07:53/km日期: 2022-09-28 07:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 10'33" / 08'12" / 08'20" / 09'02" / 02'32" / 08'08" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'19") | 952 / 6952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 08'12" | 00:18'45" |
| 3 | 08'20" | 00:27'05" |
| 4 | 09'02" | 00:36'07" |
| 5 | 02'32" | 00:38'39" |
| 6 | 08'08" | 00:46'47" |
| 7.0 | 07'26" | 00:53'52" |
留言 
展開計圈分析
