3.1 km | 00:17:48 | 05:44/km日期: 2022-09-27 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3000 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'05" / 05'30" / 05'20" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3001 | 173 / 108 |
| 4 | | 09'08" (+03'49") | 96 / 3098 | 113 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'30" | 00:11'35" |
| 3 | 05'20" | 00:16'55" |
| 3.1 | 08'58" | 00:17'48" |
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