6.4 km | 00:35:48 | 05:36/km日期: 2022-09-27 20:12 - 平均心率: 179 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'35" / 04'29" / 08'12" / 04'34" / 07'45" / 04'30" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'18") | 83 / 2083 |
| 4 | | 51'13" (+47'15") | 76 / 2159 |
| 5 | | 04'37" (+00'39") | 413 / 2573 |
| 6 | | 04'41" (+00'43") | 420 / 2994 |
| 7 | | 04'35" (+00'37") | 423 / 3417 |
| 8 | | 04'31" (+00'33") | 418 / 3836 |
| 9 | | 04'30" (+00'32") | 408 / 4244 |
| 10 | | 01:03'06" (+59'08") | 58 / 4302 |
| 11 | | 04'16" (+00'18") | 403 / 4705 |
| 12 | | 04'28" (+00'30") | 404 / 5110 |
| 13 | | 04'19" (+00'21") | 414 / 5524 |
| 14 | | 04'27" (+00'29") | 416 / 5940 |
| 15 | | 03'58" | 406 / 6346 |
| 16 | | 09'49" (+05'51") | 44 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'29" | 00:09'04" |
| 3 | 08'12" | 00:17'16" |
| 4 | 04'34" | 00:21'50" |
| 5 | 07'45" | 00:29'35" |
| 6 | 04'30" | 00:34'05" |
| 6.4 | 04'23" | 00:35'48" |
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