7.7 km | 00:55:35 | 07:14/km日期: 2022-09-27 19:31 - 平均心率: 109 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 07'00" / 08'27" / 08'21" / 07'16" / 07'13" / 07'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'04") | 672 / 7672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 446.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'00" | 00:13'37" |
| 3 | 08'27" | 00:22'04" |
| 4 | 08'21" | 00:30'25" |
| 5 | 07'16" | 00:37'41" |
| 6 | 07'13" | 00:44'54" |
| 7 | 07'07" | 00:52'01" |
| 7.7 | 06'42" | 00:56'32" |
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