4.3 km | 00:45:20 | 10:34/km日期: 2022-09-26 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 09'45" / 09'41" / 11'51" / 21'47" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+01'42") | 290 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'41" | 00:19'26" |
| 3 | 11'51" | 00:31'17" |
| 4 | 21'47" | 00:53'04" |
| 4.3 | 11'24" | 00:56'23" |
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