3.1 km | 01:14:20 | 23:55/km日期: 2022-09-25 07:58 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 27'04" / 24'31" / 22'17" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'21" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'31" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'45" | 108 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'04" | 00:27'04" |
| 2 | 24'31" | 00:51'35" |
| 3 | 22'17" | 01:13'52" |
| 3.1 | 01'50" | 01:14'04" |
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