Sky 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 彰化
ID 184179

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4.5 km | 00:25:48 | 05:42/km

日期: 2015-10-03 16:43 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 05'34" / 05'47" / 05'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'02")

995 / 995

2

05'38"

(11'14")

05'35"

1006 / 2002

3

05'47"

(17'01")

05'44" (+00'09")

1006 / 3009

4

05'40"

(22'41")

05'43" (+00'08")

989 / 3999

5

03'07"

(25'48")

06'00" (+00'25")

518 / 4517

10月累積里程 : 67.72 km

NIKE FLYKNIT4.0 累積 : 784.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'34"	00:11'14"
3	05'47"	00:17'01"
4	05'46"	00:22'47"
4.5	05'49"	00:25'48"

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