7.4 km | 01:13:41 | 10:01/km日期: 2022-09-24 16:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'35" / 07'48" / 07'28" / 13'58" / 09'03" / 10'02" / 11'30" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+06'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+08'00") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'48" | 00:15'23" |
| 3 | 07'28" | 00:22'51" |
| 4 | 13'58" | 00:36'49" |
| 5 | 09'03" | 00:45'52" |
| 6 | 10'02" | 00:55'54" |
| 7 | 11'30" | 01:07'24" |
| 7.4 | 15'27" | 01:12'54" |
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