7.0 km | 01:15:09 | 10:41/km日期: 2022-09-24 16:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 09'18" / 10'15" / 10'55" / 11'10" / 11'03" / 11'00" / 11'14" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+01'10") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
14.04 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'15" | 00:19'33" |
| 3 | 10'55" | 00:30'28" |
| 4 | 11'10" | 00:41'38" |
| 5 | 11'03" | 00:52'41" |
| 6 | 11'00" | 01:03'41" |
| 7 | 11'14" | 01:14'55" |
| 7.0 | 09'28" | 01:15'09" |
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