5.0 km | 00:40:16 | 08:02/km日期: 2022-09-24 08:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'46" / 08'01" / 13'49" / 05'52" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'48" (+09'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'01" | 00:15'47" |
| 3 | 13'49" | 00:29'36" |
| 4 | 05'52" | 00:35'28" |
| 5 | 04'46" | 00:40'14" |
| 5.0 | 03'56" | 00:40'16" |
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