祥 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.2 km | 00:29:40 | 07:03/km

日期: 2022-09-24 07:36 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'39" / 06'57" / 07'22" / 06'43" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

998 / 998

2

07'02"

(13'36")

07'00" (+00'26")

1004 / 2002

3

07'16"

(20'52")

07'17" (+00'43")

995 / 2998

4

06'49"

(27'41")

06'43" (+00'09")

1012 / 4010

5

01'18"

(28'59")

06'43" (+00'09")

193 / 4204

傷後，第1跑跑…。

9月累積里程 : 84.66 km

迪卡儂 Kalenji(中文名：快羚径) 累積 : 565.2 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'57"	00:13'36"
3	07'22"	00:20'58"
4	06'43"	00:27'41"
4.2	06'21"	00:28'59"

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