8.5 km | 00:57:56 | 06:46/km日期: 2015-10-03 06:18 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 7692 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 06'28" / 07'01" / 07'04" / 07'18" / 05'39" / 06'18" / 07'23" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+01'36") | 1008 / 1008 | 151 / 90 |
2 | | 06'26" (+00'46") | 1003 / 2011 | 158 / 98 |
3 | | 06'58" (+01'18") | 1004 / 3016 | 131 / 108 |
4 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 4016 | 127 / 110 |
5 | | 07'18" (+01'38") | 1005 / 5022 | 132 / 103 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6022 | 158 / 110 |
7 | | 06'14" (+00'34") | 1002 / 7025 | 130 / 122 |
8 | | 07'23" (+01'43") | 1005 / 8031 | 85 / 158 |
9 | | 06'06" (+00'26") | 542 / 8573 | 123 / 132 |
10月累積里程 :
56.80 km Saucony PowerGrid Kinvara 5 累積 :
264.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'28" | 00:13'48" |
3 | 07'01" | 00:20'49" |
4 | 07'04" | 00:27'53" |
5 | 07'18" | 00:35'11" |
6 | 05'39" | 00:40'50" |
7 | 06'18" | 00:47'08" |
8 | 07'23" | 00:54'31" |
8.5 | 06'17" | 00:57'56" |