6.4 km | 00:46:08 | 07:12/km日期: 2022-09-23 17:19 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'07" / 07'03" / 07'16" / 07'12" / 07'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'21") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'07" | 00:14'09" |
| 3 | 07'03" | 00:21'12" |
| 4 | 07'16" | 00:28'28" |
| 5 | 07'12" | 00:35'40" |
| 6 | 07'30" | 00:43'10" |
| 6.4 | 07'20" | 00:46'09" |
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