8.0 km | 00:57:07 | 07:07/km日期: 2022-09-23 16:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 05'41" / 06'18" / 06'42" / 07'14" / 07'21" / 08'01" / 08'00" / 07'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'18" | 00:11'59" |
| 3 | 06'42" | 00:18'41" |
| 4 | 07'14" | 00:25'55" |
| 5 | 07'21" | 00:33'16" |
| 6 | 08'01" | 00:41'17" |
| 7 | 08'00" | 00:49'17" |
| 8 | 07'45" | 00:57'02" |
| 8.0 | 05'22" | 00:57'07" |
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