6.3 km | 01:18:08 | 12:18/km日期: 2015-10-02 17:45 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 13'47" / 11'42" / 11'54" / 11'39" / 11'28" / 12'39" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'30" (+03'02") | 343 / 6343 |
琨哥跑步，遇到陳老師練跑
今天狀況不錯，走路速度加快了，距離也拉長了哦！
兩天就集滿11k，完成八分之一的目標，逐漸邁向活力孕婦的狀態了。
【走路放空練耐心，天馬行空作夢去】
10月累積里程 : 50.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 11'42" | 00:25'29" |
| 3 | 11'54" | 00:37'23" |
| 4 | 11'39" | 00:49'02" |
| 5 | 11'28" | 01:00'30" |
| 6 | 12'39" | 01:13'09" |
| 6.3 | 14'29" | 01:18'08" |
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