5.0 km | 00:21:09 | 04:13/km日期: 2022-09-23 05:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 04'11" / 04'13" / 04'13" / 04'12" / 04'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'13" | 00:08'24" |
| 3 | 04'13" | 00:12'37" |
| 4 | 04'12" | 00:16'49" |
| 5 | 04'17" | 00:21'06" |
| 5.0 | 03'34" | 00:21'10" |
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