7.5 km | 00:42:39 | 05:39/km日期: 2022-09-21 06:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'59" / 05'59" / 05'45" / 05'45" / 04'57" / 05'38" / 05'18" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 538 / 7538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'59" | 00:12'58" |
| 3 | 05'45" | 00:18'43" |
| 4 | 05'45" | 00:24'28" |
| 5 | 04'57" | 00:29'25" |
| 6 | 05'38" | 00:35'03" |
| 7 | 05'18" | 00:40'21" |
| 7.5 | 04'16" | 00:42'39" |
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