2.6 km | 00:23:40 | 09:10/km日期: 2022-09-14 08:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 08'04" / 09'25" / 03'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+00'54") | 579 / 2579 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 09'25" | 00:17'29" |
2.6 | 03'40" | 00:19'37" |