吳政偉 2015/09/26 訓練日誌

吳政偉宜蘭
ID 21274

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吳政偉

10.4 km | 01:04:53 | 06:14/km

日期: 2015-09-26 06:22 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'43" / 06'12" / 06'08" / 06'09" / 06'05" / 06'11" / 06'07" / 06'03" / 06'09" / 06'07" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'56"

(29'56")

06'15" (+00'08")

4780 / 4780

30'01"

(59'57")

06'07"

4902 / 9682

04'56"

(01:04'53")

06'07"

805 / 10487

9月累積里程 : 205.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16506.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

阮思兆, 吳政偉和其他 1 人說推

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吉哥加油

2015-09-30 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'12"	00:12'55"
3	06'08"	00:19'03"
4	06'09"	00:25'12"
5	06'05"	00:31'17"
6	06'11"	00:37'28"
7	06'07"	00:43'35"
8	06'03"	00:49'38"
9	06'09"	00:55'47"
10	06'07"	01:01'54"
10.4	07'17"	01:04'53"

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