3.0 km | 00:35:21 | 11:45/km日期: 2022-09-19 09:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 13'54" / 12'53" / 08'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'55") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 12'53" | 00:26'47" |
| 3 | 08'30" | 00:35'17" |
| 3.0 | 09'36" | 00:35'21" |
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