9.0 km | 01:35:06 | 10:33/km日期: 2022-09-17 08:26 - 平均心率: 106 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'26" / 08'48" / 09'10" / 20'19" / 11'32" / 34'44" / 39'58" / 15'58" / 12'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+06'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+04'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'06" (+04'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'18" (+04'39") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'48" | 00:19'14" |
| 3 | 09'10" | 00:28'24" |
| 4 | 20'19" | 00:48'43" |
| 5 | 11'32" | 01:00'15" |
| 6 | 34'44" | 01:34'59" |
| 7 | 39'58" | 02:14'57" |
| 8 | 15'58" | 02:30'55" |
| 9 | 12'38" | 02:43'33" |
| 9.0 | 07'52" | 02:43'35" |
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