8.5 km | 00:50:35 | 05:56/km日期: 2022-09-18 06:13 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'57" / 07'21" / 05'35" / 05'34" / 06'25" / 06'25" / 06'51" / 04'18" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'21" | 00:15'18" |
| 3 | 05'35" | 00:20'53" |
| 4 | 05'34" | 00:26'27" |
| 5 | 06'25" | 00:32'52" |
| 6 | 06'25" | 00:39'17" |
| 7 | 06'51" | 00:46'08" |
| 8 | 04'18" | 00:50'26" |
| 8.5 | 04'12" | 00:52'35" |
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