9.5 km | 00:54:17 | 05:41/km日期: 2022-09-17 17:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'43" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'29" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 05'42" | 00:22'59" |
| 5 | 05'42" | 00:28'41" |
| 6 | 05'48" | 00:34'29" |
| 7 | 05'43" | 00:40'12" |
| 8 | 05'40" | 00:45'52" |
| 9 | 05'29" | 00:51'21" |
| 9.5 | 05'26" | 00:54'16" |
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