Alex Lin 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.8 km | 00:46:48 | 08:08/km

日期: 2015-09-29 20:28 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'29" / 06'53" / 06'59" / 08'11" / 06'22" / 14'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'27" (+01'01")

987 / 987

2

06'56"

(14'18")

06'52" (+00'26")

1007 / 1994

3

06'58"

(21'16")

06'56" (+00'30")

1003 / 2997

4

08'09"

(29'25")

08'10" (+01'44")

996 / 3994

5

06'29"

(35'54")

06'26"

1005 / 5000

6

10'54"

(46'48")

14'32" (+08'06")

749 / 5750

ㄚ拖跑2.0

9月累積里程 : 114.06 km

MIT 綠ㄚ拖1.0 累積 : 280.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

ming, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'53"	00:14'22"
3	06'59"	00:21'21"
4	08'11"	00:29'32"
5	06'22"	00:35'54"
5.8	14'31"	00:46'48"

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