林志聰 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

林志聰高雄
ID 64358

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8.1 km | 00:50:00 | 06:09/km

日期: 2022-09-16 21:19 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 08'35" / 06'15" / 05'42" / 06'33" / 05'33" / 05'43" / 05'44" / 06'26" / 10'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 215.10 km

愛迪達 LIGHTSTRIKE 累積 : 5578.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林春萬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'15"	00:14'50"
3	05'42"	00:20'32"
4	06'33"	00:27'05"
5	05'33"	00:32'38"
6	05'43"	00:38'21"
7	05'44"	00:44'05"
8	06'26"	00:50'31"
8.1	10'31"	00:51'52"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km