4.3 km | 00:42:32 | 10:00/km日期: 2022-09-16 22:14 - 平均心率: 113 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 11'42" / 11'06" / 11'03" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'01") | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'06" | 00:22'48" |
| 3 | 11'03" | 00:33'51" |
| 4.3 | 04'10" | 00:39'04" |
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