4.4 km | 00:36:57 | 08:18/km日期: 2022-09-15 19:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 07'14" / 09'24" / 08'42" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+06'32") | 247 / 4247 |
| 6 | | 23'06" (+16'32") | 197 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 446.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'14" | 00:13'49" |
| 3 | 09'24" | 00:23'13" |
| 4 | 08'42" | 00:31'55" |
| 4.4 | 17'34" | 00:39'45" |
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