駱翔 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

駱翔基隆
ID 700260

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5.0 km | 00:39:08 | 07:47/km

日期: 2022-09-16 08:32 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'25" / 07'46" / 07'49" / 07'53" / 408'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'20"

993 / 993

2

07'46"

(15'04")

07'46" (+00'26")

997 / 1991

3

07'49"

(22'53")

07'46" (+00'26")

1004 / 2995

4

07'53"

(30'46")

07'56" (+00'36")

992 / 3988

5

08'10"

(38'56")

08'05" (+00'45")

1010 / 4998

6

00'07"

(39'03")

08'13" (+00'53")

14 / 5012

9月累積里程 : 35.24 km

Asics Kayano 28 累積 : 178.4 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'46"	00:15'11"
3	07'49"	00:23'00"
4	07'53"	00:30'53"
5.0	08'04"	00:39'03"

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