2.1 km | 00:17:38 | 08:14/km日期: 2022-09-15 19:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'09" / 05'27" / 42'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'34") | 435 / 435 |
2 | | 05'30" (+00'12") | 322 / 758 |
3 | | 05'37" (+00'19") | 314 / 1072 |
4 | | 05'39" (+00'21") | 315 / 1387 |
5 | | 05'18" | 319 / 1707 |
6 | | 05'24" (+00'06") | 311 / 2019 |
7 | | 47'58" (+42'40") | 123 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'27" | 00:11'36" |
2.1 | 42'15" | 00:17'39" |