5.5 km | 00:40:04 | 07:18/km日期: 2022-09-15 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'33" / 07'33" / 07'34" / 07'03" / 06'57" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 478 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'33" | 00:15'06" |
| 3 | 07'34" | 00:22'40" |
| 4 | 07'03" | 00:29'43" |
| 5 | 06'57" | 00:36'40" |
| 5.5 | 06'53" | 00:39'58" |
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