hotherb 2022/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

hotherb 新北市
ID 428434

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6.7 km | 00:58:40 | 08:45/km

日期: 2022-09-15 17:34 - 總爬升: 270 m - 天氣: 26~23度C 陰時多雲 - 卡路里: 406 Cal

Pace: 10'09" / 11'08" / 12'02" / 08'38" / 07'07" / 06'52" / 03'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 106.61 km

Mizuno Wave Emperor 3 (Racing) 累積 : 927.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	11'08"	00:21'17"
3	12'02"	00:33'19"
4	08'38"	00:41'57"
5	07'07"	00:49'04"
6	06'52"	00:55'56"
6.5	05'57"	00:58'37"

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