7.0 km | 00:39:27 | 05:36/km日期: 2022-09-15 09:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'41" / 05'38" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'56") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'41" | 00:17'09" |
| 4 | 05'38" | 00:22'47" |
| 5 | 05'35" | 00:28'22" |
| 6 | 05'27" | 00:33'49" |
| 7 | 05'24" | 00:39'13" |
| 7.0 | 08'01" | 00:39'27" |
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