8.0 km | 00:44:38 | 05:33/km日期: 2022-09-14 16:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 05'34" / 05'25" / 05'30" / 05'33" / 05'31" / 05'43" / 05'47" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'03") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'27" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'34" | 00:11'42" |
| 3 | 05'25" | 00:17'07" |
| 4 | 05'30" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'31" | 00:33'41" |
| 7 | 05'43" | 00:39'24" |
| 8 | 05'47" | 00:45'11" |
| 8.0 | 06'17" | 00:45'20" |
留言 
