7.3 km | 01:02:26 | 08:35/km日期: 2022-09-13 21:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'47" / 10'05" / 08'24" / 08'09" / 08'10" / 08'10" / 08'12" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'27") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 10'05" | 00:18'52" |
| 3 | 08'24" | 00:27'16" |
| 4 | 08'09" | 00:35'25" |
| 5 | 08'10" | 00:43'35" |
| 6 | 08'10" | 00:51'45" |
| 7 | 08'12" | 00:59'57" |
| 7.3 | 09'37" | 01:02'28" |
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