4.2 km | 00:26:57 | 06:22/km日期: 2022-06-05 21:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 3864 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'08" / 06'34" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 1000 | 157 / 99 |
| 2 | | 06'19" (+00'08") | 1002 / 2002 | 149 / 105 |
| 3 | | 06'11" | 903 / 2905 | 133 / 120 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1002 / 3908 | 130 / 117 |
| 5 | | 06'43" (+00'32") | 314 / 4222 | 147 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.77 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 06'34" | 00:25'24" |
| 4.2 | 06'57" | 00:26'57" |
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