林書增(錸德竹22晨跑團) 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

林書增(錸德竹22晨跑團) 新竹
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林書增(錸德竹22晨跑團)

3.8 km | 00:36:04 | 09:37/km

日期: 2015-09-27 09:50 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 09'26" / 09'23" / 13'05" / 05'33" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'23"	00:18'49"
3	13'05"	00:31'54"
3.8	05'32"	00:36'04"

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