RogerWei 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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5.1 km | 00:38:31 | 07:34/km

日期: 2015-09-27 08:34 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'08" / 07'44" / 07'13" / 07'13" / 07'37" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'07" (+00'54")

989 / 989

2

07'44"

(15'46")

07'40" (+00'27")

1007 / 1996

3

07'12"

(22'58")

07'13"

996 / 2992

4

07'20"

(30'18")

07'15" (+00'02")

1009 / 4002

5

07'37"

(37'55")

07'35" (+00'22")

1003 / 5005

6

00'36"

(38'31")

08'02" (+00'49")

74 / 5080

9月累積里程 : 114.82 km

Saucony ProGrid Jazz 17 累積 : 1785.9 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 9 years ago

高祥諺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'44"	00:15'52"
3	07'13"	00:23'05"
4	07'13"	00:30'18"
5	07'37"	00:37'55"
5.1	07'29"	00:38'31"

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