7.3 km | 00:39:42 | 05:25/km日期: 2022-09-12 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'18" / 05'03" / 05'13" / 05'11" / 11'08" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'46") | 877 / 6877 |
| 8 | | 06'05" (+01'03") | 444 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'18" | 00:16'37" |
| 4 | 05'03" | 00:21'40" |
| 5 | 05'13" | 00:26'53" |
| 6 | 05'11" | 00:32'04" |
| 7 | 11'08" | 00:43'12" |
| 7.3 | 05'38" | 00:45'01" |
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