8.0 km | 01:00:23 | 07:32/km日期: 2022-09-11 05:52 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'02" / 07'32" / 07'50" / 07'43" / 07'25" / 07'20" / 06'53" / 07'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'32" | 00:15'34" |
| 3 | 07'50" | 00:23'24" |
| 4 | 07'43" | 00:31'07" |
| 5 | 07'25" | 00:38'32" |
| 6 | 07'20" | 00:45'52" |
| 7 | 06'53" | 00:52'45" |
| 8 | 07'22" | 01:00'07" |
| 8.0 | 04'27" | 01:00'11" |
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