3.7 km | 00:51:56 | 14:04/km日期: 2022-09-12 20:03 - 平均心率: 106 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 13'21" / 15'05" / 14'31" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" | 692 / 3692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 15'05" | 00:28'26" |
| 3 | 14'31" | 00:42'57" |
| 3.7 | 13'03" | 00:51'59" |
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