5.8 km | 00:35:26 | 06:06/km日期: 2022-09-11 19:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'05" / 04'47" / 05'32" / 07'04" / 07'54" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+03'17") | 934 / 4934 |
| 6 | | 06'13" (+01'27") | 873 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'47" | 00:09'52" |
| 3 | 05'32" | 00:15'24" |
| 4 | 07'04" | 00:22'28" |
| 5 | 07'54" | 00:30'22" |
| 5.8 | 06'16" | 00:35'26" |
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