6.0 km | 00:41:31 | 06:53/km日期: 2022-08-13 06:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7026 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'11" / 07'02" / 07'05" / 06'22" / 07'09" / 06'26" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'47") | 1002 / 1002 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 2002 | 169 / 83 |
| 3 | | 07'08" (+00'45") | 1002 / 3004 | 165 / 84 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4005 | 173 / 90 |
| 5 | | 07'08" (+00'45") | 1000 / 5005 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1001 / 6006 | 172 / 89 |
| 7 | | 07'03" (+00'40") | 18 / 6025 | 165 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.49 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'02" | 00:14'13" |
| 3 | 07'05" | 00:21'18" |
| 4 | 06'22" | 00:27'40" |
| 5 | 07'09" | 00:34'49" |
| 6 | 06'26" | 00:41'15" |
| 6.0 | 10'10" | 00:41'31" |
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