Nicole Tseng 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nicole Tseng 台南
ID 113841

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5.4 km | 00:48:01 | 08:50/km

日期: 2015-09-26 07:53 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'13" / 07'53" / 07'52" / 08'44" / 10'22" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'07" (+00'19")

996 / 996

2

07'49"

(15'55")

07'48"

1000 / 1997

3

08'03"

(23'58")

07'59" (+00'11")

1008 / 3005

4

08'44"

(32'42")

08'40" (+00'52")

1005 / 4011

5

10'22"

(43'04")

10'27" (+02'39")

991 / 5002

6

04'57"

(48'01")

11'41" (+03'53")

423 / 5425

9月累積里程 : 44.14 km

美津濃MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 775.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

karros 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'53"	00:16'06"
3	07'52"	00:23'58"
4	08'44"	00:32'42"
5	10'22"	00:43'04"
5.4	11'37"	00:48'01"

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