6.7 km | 00:48:56 | 07:20/km日期: 2022-09-05 17:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 8688 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'17" / 07'31" / 07'01" / 06'49" / 07'34" / 06'49" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+01'27") | 1000 / 1000 | 168 / 71 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 2001 | 179 / 73 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 3002 | 181 / 78 |
| 4 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 4002 | 181 / 80 |
| 5 | | 07'35" (+00'45") | 1003 / 5005 | 173 / 75 |
| 6 | | 06'50" | 1002 / 6008 | 179 / 81 |
| 7 | | 07'14" (+00'24") | 651 / 6659 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'31" | 00:15'48" |
| 3 | 07'01" | 00:22'49" |
| 4 | 06'49" | 00:29'38" |
| 5 | 07'34" | 00:37'12" |
| 6 | 06'49" | 00:44'01" |
| 6.7 | 07'27" | 00:48'56" |
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