5.2 km | 00:30:50 | 05:56/km日期: 2022-09-11 05:54 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 06'13" / 05'26" / 06'09" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'13" | 00:12'04" |
| 3 | 05'26" | 00:17'30" |
| 4 | 06'09" | 00:23'39" |
| 5 | 06'02" | 00:29'41" |
| 5.2 | 06'03" | 00:30'51" |
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