10.5 km | 01:06:42 | 06:20/km日期: 2022-09-10 07:16 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 11906 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'23" / 06'13" / 05'58" / 06'08" / 06'30" / 06'08" / 06'11" / 06'06" / 06'04" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 2000 / 2000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'09" | 2002 / 4002 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 2001 / 6004 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 2005 / 8010 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 2001 / 10012 | 180 / 88 |
| 6 | | 05'44" | 493 / 10505 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'23" | 00:13'03" |
| 3 | 06'13" | 00:19'16" |
| 4 | 05'58" | 00:25'14" |
| 5 | 06'08" | 00:31'22" |
| 6 | 06'30" | 00:37'52" |
| 7 | 06'08" | 00:44'00" |
| 8 | 06'11" | 00:50'11" |
| 9 | 06'06" | 00:56'17" |
| 10 | 06'04" | 01:02'21" |
| 10.5 | 08'36" | 01:06'42" |
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