阿sam 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿sam 台中
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5.7 km | 00:27:07 | 04:43/km

日期: 2015-09-25 19:58 - 地點: 后里 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 04'40" / 04'47" / 04'39" / 04'28" / 04'12" /

參加后里星光夜跑團.原是LDS慢慢跑.怎麼跑到興起跟年輕人亂衝.腹肌又痛了>_<

9月累積里程 : 108.31 km

XT 上傳 | 9 years ago

dayso, 陳信安和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'40"	00:10'05"
3	04'47"	00:14'52"
4	04'39"	00:19'31"
5	04'28"	00:23'59"
5.7	04'12"	00:27'07"

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