hotherb 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

hotherb 新北市
ID 428434

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6.6 km | 00:56:05 | 08:32/km

日期: 2022-09-09 17:31 - 總爬升: 271 m - 天氣: 26～23度C 晴天 - 卡路里: 414 Cal

Pace: 09'25" / 11'06" / 11'19" / 08'09" / 06'34" / 06'07" / 05'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 106.61 km

Mizuno Wave Emperor 3 (Racing) 累積 : 927.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	11'06"	00:20'31"
3	11'19"	00:31'50"
4	08'09"	00:39'59"
5	06'34"	00:46'33"
6	06'07"	00:52'40"
6.6	05'52"	00:56'02"

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