5.8 km | 00:40:19 | 06:58/km日期: 2022-09-08 21:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'49" / 06'24" / 06'19" / 06'37" / 07'22" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+02'45") | 564 / 4564 |
| 6 | | 04'20" (+00'16") | 100 / 4664 |
| 7 | | 09'27" (+05'23") | 317 / 4981 |
| 8 | | 04'17" (+00'13") | 100 / 5081 |
| 9 | | 10'31" (+06'27") | 284 / 5366 |
| 10 | | 04'04" | 100 / 5466 |
| 11 | | 09'30" (+05'26") | 315 / 5782 |
| 12 | | 08'55" (+04'51") | 5 / 5787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'24" | 00:13'13" |
| 3 | 06'19" | 00:19'32" |
| 4 | 06'37" | 00:26'09" |
| 5 | 07'22" | 00:33'31" |
| 5.8 | 08'38" | 00:40'19" |
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